CONDOMÍNIOS   voltar

Condomínios

Aos moradores de condomínios e flats, a equipe Acerca oferece um programa de qualidade de vida que associa a prática de exercícios físicos a uma alimentação saudável, buscando resultados e, principalmente, agindo em torno da saúde de cada indivíduo.

Hábitos saudáveis podem e devem ser adquiridos em qualquer fase da vida, ainda mais se estiverem sendo acompanhados por exercícios físicos. O Condomínio se torna um local favorável e privilegiado para o estimulo a formação de hábitos saudáveis ou correção de desvios alimentares.

Temos como principal objetivo tornar o condomínio um local capacitado para oferecer todo o suporte necessário para os seus moradores, com relação a tudo que diz respeito a atividade física e alimentação saudável.

A Acerca oferece aos condomínios uma completa e estruturada assessoria nutricional e esportiva, que visa promover conscientização e introdução de hábitos alimentares adequados e orientação correta na pratica de atividades físicas. Mostrando que a alimentação correta, associada a atividade física é o caminho ideal para se alcançar seus objetivos de forma segura, rápida e saudável.


Consulta Nutricional

I - Avaliação Nutricional

Realizada com o objetivo de identificar o estado nutricional e corrigir possíveis erros alimentares, através de um questionário detalhado e especifico para cada faixa etária, levando em consideração preferências e aversões alimentares.

II - Avaliação Antropométrica

Realizada com o objetivo de quantificar as medidas corporais e acompanhar a evolução das mesmas durante o tratamento, além de identificar possíveis problemas de saúde (obesidade, desnutrição, anemia, entre outras). A avaliação consiste em:

  • Peso;
  • Estatura;
  • IMC (Índice de Massa Corporal);
  • Composição Corporal (Porcentagem de Gordura);
  • Circunferências.

Utilizando-se os dados obtidos nas avaliações, é elaborado um cardápio individualizado, respeitando preferências alimentares, idade, sexo, prática de atividade física, tratamentos estéticos, entre outros. Além disso, fornecemos a Tabela Acerca de Substituição Alimentar – TASA.

Tabela Acerca de Substituição Alimentar – TASA

TASA é um dos grandes diferenciais da Acerca. Essa tabela foi elaborada com o objetivo de proporcionar aos clientes uma autonomia com relação à flexibilização da dieta. Através dela, o cliente pode efetuar substituições de alimentos em suas refeições, sem sair da quantidade de calorias e nutrientes indicadas pela nutricionista. Dessa forma, a dieta torna-se menos rigorosa e mais fácil de ser seguida.



Personal Trainer

Personal Trainer

Oferecemos o serviço de treinamento individual para os alunos que buscam uma atenção e atendimento diferenciado, onde o monitoramento dos exercícios ocorre durante toda sessão de treino. As aulas de Pesonal Trainer visam promover segurança e conforto no que se refere a perfeição da postura durante os movimentos executados, auxilio no manuseio e regulagem dos aparelhos, controle de carga e monitoramento dos intervalos (pausa entre series) e do batimento cardíaco.

Treinamos também populações especiais, por se tratarem de pessoas que requerem maior atenção – crianças, deficientes, gestantes, hipertensos, diabéticos, cardiopatas, obesos, reabilitação e terceira idade. Oferecemos um trabalho com profissionais especializados, preocupados em adequar um programa de atividade física às necessidades especificas. As aulas de Personal Trainer podem acontecer em dias e horários de acordo com a possibilidade de cada morador.

Fisioterapia

Fisioterapia

A Fisioterapia é o ramo da saúde que estuda, avalia, previne e trata os distúrbios do movimento decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos.

Ela possui três funções básicas:

Prevenção

Mesmo antes de uma possível doença exibir sinais e sintomas, a fisioterapia pode realizar intervenções preventivas. No âmbito da saúde comunitária podem ser desenvolvidas ações preventivas visando a minimização de disfunções decorrentes de doenças crônico-degenerativas, prevenção de condições biomecanicamente desfavoráveis, escola de postura, dentre outras ações.

Reabilitação

Trata-se de um processo multiprofissional visando a reinserção bio-psico-social do paciente/cliente. Tem por objetivo desenvolver os movimentos e funções comprometidas depois de uma doença que tenha exigido imobilização.

Reintegração

Trata-se da estimulação do potencial neurológico em pessoas que sofreram seqüelas irreversíveis para reintegrar a pessoa à sociedade. Tal reintegração se dá mediante o treinamento e adaptação dos pacientes às suas potencialidades.

Os fisioterapeutas da ACERCA estão preparados para atender seja qual for sua necessidade.Nossos profissionais são capacitados para oferecerem os serviços de: acupuntura, massagem, drenagem linfática, reeducação postural geral (RPG).


Estética

Os serviços de estética oferecem aos moradores tratamentos faciais, tratamentos corporais, massagens modeladoras, massagem relaxante, acupuntura, entre outros. Realizado por profissionais qualificados para indicação e elaboração de um programa de tratamento personalizado.


Avaliação Física

Considerando a Avaliação Física um componente indispensável para elaboração de um correto e eficiente programa de exercícios, disponibilizamos professores capacitados para coletar dados, avaliar e orientar os moradores, utilizando critérios e protocolos bem selecionados. Fornecemos dados quantitativos e qualitativos, que indicam, através de analises e comparações, a real condição em que se encontra o avaliado.

As avaliações também permitem verificar a evolução do condicionamento de cada morador, mostrando através de dados concretos o efeito benéfico da atividade física.

Dados avaliados:

  • Teste de flexibilidade;
  • Avaliação postural;
  • Circunferência, peso e altura;
  • IMC;
  • Classificação de risco coronariano;
  • Teste ergométrico.

Palestras

As palestras podem estar sendo dirigidas para moradores, acordando diferentes assuntos, de acordo com a necessidade dos mesmos. Podem ser ministradas pelos profissionais de Nutrição, Fisioterapia ou de Educação Física, dependendo da necessidade e do tema. Os temas abordados podem estar sendo divididos por idade, sexo, para os pais ou assuntos que abrangem o publico em geral.


Academia no Condomínio

A Acerca auxilia na montagem de uma academia de ginástica, onde disponibilizamos de uma equipe de profissionais que irão fazer uma analise detalhada do local, onde mapearão todos os procedimentos, benefícios e possíveis contratempos existentes para o funcionamento de uma academia dentro do condominio.

Alguns itens que serão avaliados:

  • Condições do espaço disponível;
  • Quantidade de usuários;
  • Orçamento de equipamentos;
  • Seleção de professores que possuam o mesmo perfil dos moradores;
  • Adequação dos serviços propostos (musculação, yoga, alongamento, etc.);
  • Estruturação da academia;
  • Fichas de treino;
  • Equipamentos adicionais;
  • Horários de funcionamento;
  • Uniforme;
  • Quantidade de professores por período;
  • Periodizações de treinamento.

Rua Bernardino Fanganiello, 201 - Casa Verde - Tel.: 3857-5114