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A principal intenção da equipe Acerca é tornar a empresa um local capacitado para cuidar da saúde e bem estar dos seus funcionários, visando melhorar o seu desempenho e propiciar modificações de comportamentos não saudáveis.

A Acerca oferece as empresas uma completa e estruturada assessoria, com profissionais das áreas de Nutrição, Fisioterapia e Educação Física, que visam promover conscientização e introdução de hábitos saudáveis, diminuição das ausências por doença e tornar a imagem positiva da empresa, interna e externamente.


Ginástica Laboral

O que é

A Ginástica Laboral constitui-se de séries de exercícios diários praticados no próprio local de trabalho, que visam promover a saúde e melhorar a qualidade de vida dos funcionários, objetivando prevenir e tratar as doenças relacionadas ao trabalho. Os exercícios são planejados e elaborados por profissionais das áreas de Educação Física ou Fisioterapia, com a duração media de 8 minutos, visando promover maior disposição e compensação muscular, preparar todos para o trabalho e elevar a produtividade de todos os integrantes da equipe.

Como

Fisioterapia

Para se implantar um programa de Ginástica Laboral é necessário coletar algumas informações especificas e individuais de cada setor da empresa. Auxiliando na escolha e no direcionamento das atividades e como forma de acompanhamento das evoluções e melhorias decorrentes da pratica da ginástica.

  • Conhecer o Perfil da empresa;
  • Avaliar a composição dos colaboradores;
  • Planejamento das metas e seleção das atividades e horários de aplicação;
  • Obtenção das características e necessidades;
  • Elaboração de relatórios e acompanhamentos de resultados.
Formas de Execução

  • Preparatória - Estimulante!! Ideal para o inicio da jornada de trabalho.
  • Pausa - Ideal para momentos onde pode haver uma desatenção do colaborador, gerando riscos de acidentes ou queda da produtividade.
  • Compensatória ou de Relaxamento - Objetiva o relaxamento físico e mental do colaborador após a rotina diária de trabalho.
Benefícios

  • Prevenir e tratar as doenças ocupacionais:
    • DORT - Distúrbios Osteo-Musculares Relacionados ao Trabalho
    • LER - Lesão por Esforço Repetitivo
  • Corrigir os vícios posturais
  • Promoção de consciência corporal
  • Diminuição do absenteísmo (falta no trabalho)
  • Melhorar relacionamento inter-pessoal
  • Promoção do condicionamento físico
  • Diminuição dos gastos com despesas medicas e afastamento dos funcionários

Academia na Empresa

A Acerca auxilia na montagem de uma academia de ginástica, onde disponibilizamos de uma equipe de profissionais que irão fazer uma analise detalhada do local, onde mapearão todos os procedimentos, benefícios e possíveis contratempos existentes para o funcionamento de uma academia dentro da empresa.

Alguns itens que serão avaliados:

  • Condições do espaço disponível;
  • Quantidade de usuários;
  • Orçamento de equipamentos;
  • Seleção de professores que possuam o mesmo perfil dos colaboradores;
  • Adequação dos serviços propostos (musculação, yoga, alongamento, etc.);
  • Estruturação da academia;
  • Fichas de treino;
  • Equipamentos adicionais;
  • Horários de funcionamento;
  • Uniforme;
  • Quantidade de professores por período;
  • Periodizações de treinamento.

Consulta Nutricional

I - Avaliação Nutricional

Realizada com o objetivo de identificar o estado nutricional e corrigir possíveis erros alimentares, através de um questionário detalhado e especifico para cada faixa etária, levando em consideração preferências e aversões alimentares.

II - Avaliação Antropométrica

Realizada com o objetivo de quantificar as medidas corporais e acompanhar a evolução das mesmas durante o tratamento, além de identificar possíveis problemas de saúde (obesidade, desnutrição, anemia, entre outras). A avaliação consiste em:

  • Peso;
  • Estatura;
  • IMC (Índice de Massa Corporal);
  • Composição Corporal (Porcentagem de Gordura);
  • Circunferências.

Utilizando-se os dados obtidos nas avaliações, é elaborado um cardápio individualizado, respeitando preferências alimentares, idade, sexo, prática de atividade física, tratamentos estéticos, entre outros. Além disso, fornecemos a Tabela Acerca de Substituição Alimentar – TASA.

Tabela Acerca de Substituição Alimentar – TASA

TASA é um dos grandes diferenciais da Acerca. Essa tabela foi elaborada com o objetivo de proporcionar aos clientes uma autonomia com relação à flexibilização da dieta. Através dela, o cliente pode efetuar substituições de alimentos em suas refeições, sem sair da quantidade de calorias e nutrientes indicadas pela nutricionista. Dessa forma, a dieta torna-se menos rigorosa e mais fácil de ser seguida.


Fisioterapia

Fisioterapia

A Fisioterapia é o ramo da saúde que estuda, avalia, previne e trata os distúrbios do movimento decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos.

Ela possui três funções básicas:

Prevenção

Mesmo antes de uma possível doença exibir sinais e sintomas, a fisioterapia pode realizar intervenções preventivas. No âmbito da saúde comunitária podem ser desenvolvidas ações preventivas visando a minimização de disfunções decorrentes de doenças crônico-degenerativas, prevenção de condições biomecanicamente desfavoráveis, escola de postura, dentre outras ações.

Reabilitação

Trata-se de um processo multiprofissional visando a reinserção bio-psico-social do paciente/cliente. Tem por objetivo desenvolver os movimentos e funções comprometidas depois de uma doença que tenha exigido imobilização.

Reintegração

Trata-se da estimulação do potencial neurológico em pessoas que sofreram seqüelas irreversíveis para reintegrar a pessoa à sociedade. Tal reintegração se dá mediante o treinamento e adaptação dos pacientes às suas potencialidades.

Os fisioterapeutas da ACERCA estão preparados para atender seja qual for sua necessidade.Nossos profissionais são capacitados para oferecerem os serviços de: acupuntura, massagem, drenagem linfática, reeducação postural geral (RPG).


Personal Trainer

Oferecemos o serviço de treinamento individual para os funcionários que buscam uma atenção e atendimento diferenciado, onde o monitoramento dos exercícios ocorre durante toda sessão de treino. As aulas de Pesonal Trainer visam promover segurança e conforto no que se refere a perfeição da postura durante os movimentos executados, auxilio no manuseio e regulagem dos aparelhos, controle de carga e monitoramento dos intervalos (pausa entre series) e do batimento cardíaco.

Treinamos também populações especiais, por se tratarem de pessoas que requerem maior atenção – crianças, deficientes, gestantes, hipertensos, diabéticos, cardiopatas, obesos, reabilitação e terceira idade. Oferecemos um trabalho com profissionais especializados, preocupados em adequar um programa de atividade física às necessidades especificas. As aulas de Personal Trainer podem acontecer em dias e horários de acordo com a possibilidade do aluno.


Palestras

As palestras são dirigidas para os funcionários, e podem estar sendo direcionadas para determinados públicos (homens, mulheres, setores específicos, etc), abordando diferentes assuntos, de acordo com a necessidade dos mesmos. Podem ser ministradas pelos profissionais de Nutrição, Fisioterapia ou de Educação Física, dependendo da necessidade e do tema.


Programa PQVE

A ACERCA oferece às empresas o seu programa de qualidade de vida empresarial (PQVE) que visa, através da alimentação e da atividade física, melhorar o desempenho do funcionário na empresa, buscando uma maior qualidade de vida.

Os benefícios que a implantação desse programa traz em um curto prazo de tempo estão amplamente comprovados. E, cada vez mais, o sucesso das empresas está relacionado ao trabalho desenvolvido por profissionais criativos, motivados e saudáveis. O único desafio do programa é implantá-lo com elevada participação dos funcionários, a ponto de propiciar modificações de comportamentos não-saudáveis e que se consolidem no tempo.

Programa de Qualidade de Vida Empresarial (PQVE)

  • Estágio 1 – Avaliação geral: é realizada uma anamnese geral, com o objetivo de conhecer a população da empresa, e uma triagem conforme a necessidade de cada funcionário. Além disso, é realizada uma avaliação antropométrica (peso, estatura, IMC e composição corporal) para identificar os hábitos alimentares desordenados e o grau de atividade física do indivíduo, como também para solicitar exames bioquímicos.
  • Estágio 2 – Anamnese alimentar: consiste em obter informações sobre a alimentação de cada funcionário para realizar um plano alimentar individualizado.
  • Estágio 3 – Perfil populacional: é realizada uma palestra apresentando o perfil da população da empresa de forma ilustrativa (gráficos e tabelas), enfatizando a necessidade de uma implantação participativa dos funcionários no programa.
  • Estágio 4 – Palestra educativa: consiste em introduzir os principais conceitos da nutrição para que os funcionários conheçam os grupos alimentares e, com isso, tenham uma melhor compreensão do plano alimentar.
  • Estágio 5 – Entrega do plano alimentar: cada funcionário recebe uma pasta contendo suas informações antropométricas, clínicas e nutricionais. O passo seguinte é o encaminhamento dos mesmos para a realização da avaliação cardiológica.
  • Estágio 6 – Iniciação da atividade física: a partir deste momento, as aulas passam a ser ministradas conforme o contrato entre a ACERCA e a empresa (que define o número de aulas na semana, os tipos de exercícios, a sua duração, a sua freqüência, etc.).
  • Estágio 7 – Manutenção: trata-se do trabalho permanente das assessorias nutricional e esportiva, de acordo com a evolução da população da empresa.
  • Estágio 8 – Feedback dos resultados: a população da empresa é avaliada novamente, conforme proposto no Estágio 1 e, posteriormente, os dados são comparados com os obtidos antes da implantação do PQVE, mostrando a evolução dos funcionários engajados no programa.

Rua Bernardino Fanganiello, 201 - Casa Verde - Tel.: 3857-5114